Hoje é o post tão esperado da ultima pesagem como testadora Bodychange.
e temos óteeemas noticias foram - 9,200 Kg em 10 semanas.
Felicidade não tem tamanha né? muito legal ver as pessoas falando nossa como você mudou ta diferente.
que legal você emagreceu. Mas ao mesmo tempo é estranho pois meu pisicológico acha o contrario que continuo a mesma pessoa "Gorda" hahahaha.
As calças não me cabem mais e acredito que ja estou vestindo 42.
Lembram a calça 44 que comprei ja esta caindo e eu tiro ela sem abrir o zíper. hahahaha
A sensação é maravilhosa e recomendo a todos. não vou mentir e dizer que nunca dei minhas escapadas
claaaaro que dei e isso não me fez sentir mal, mas sim ver o quanto eu era forte pra continuar pra chegar no meu objetivo. Agora faltam 7Kg para minhas 2º meta mas vou caminhando aos poucos porque tudo com pressa é pior. Vamos juntos varias receitinhas novas, algumas adaptadas ao Bc(bodychange) outras apenas saudáveis, mas todas com um propósito. VIDA NOVA! hahahaha
Bom é isso gente que gostaria de compartilhar com vocês e avisa que no próximo post tem receitinhas e duvidas mandem via comentário que respondo para vocês. ;)
Beeeeijos gente.
Oi! Tudo bem?
ResponderExcluirEu to com vontade de fazer o programa do Bodychange, e encontrei seu blog!!!
Me fala uma coisa, nas refeições diárias, a base é proteína? Sempre tem algum item de carne, ovos? Tô bem em dúvida, porque eu como pouca carne!!!